САМОЦЕННОСТЬ И САМООЦЕНКА

Учебно — терапевтическая программа «Самоценность и самооценка»

 

Жанр: психология (христианская психология, психология личности, психология

развития)

Кто: директор ИХП прот. Андрей Лоргус и психолог О.М.Красникова

Что: учебно-терапевтическая онлайн группа "Самоценность и самооценка. Школа

самоценности" (1-3 ступени)

Когда: Июнь 2024 — декабрь 2024 года, по воскресеньям 15.30-19.00.

Начало занятий 16 июня.

Оплата каждой ступени отдельно. 

I ступень (5 семинаров) – 25000 р. при оплате до 9 июня, после 9 июня 28000 р.

II ступень (4 семинара) и III ступень (4 семинара) – стоимость 22 т.р.

 

Подробности:

Самоценность — самоощущение и самоосознание своего человеческого

достоинства и безусловной ценности личности и жизни. Адекватная самооценка,

опирающаяся на ощущение безусловной ценности личности - условие

реализации своего потенциала во всей его полноте.

 

“Самоценность для меня - это про любовь. Любовь безусловную - не по заслугам,

а даром. Любовь к себе и к ближним, любовь Бога к нам и любовь к Нему. Еще

это про достоинство, уважение личности и признание свободы выбора человека.

Это про движение вперед и вверх, и про силу - умную и добрую, которая есть в

каждом сердце. Это про милосердие, совершенно несправедливое и

нерациональное, и от этого еще более драгоценное. И, конечно, про ценность

жизни - уникального и неповторимого шанса побыть собой на этой земле и

оставить после себя след.

Без ощущения безусловной ценности собственной личности невозможен

честный взгляд на себя, а значит, и адекватно оценить свои особенности, свои

возможности и ограничения тоже не получится. А без адекватной самооценки

сложно развиваться, строить свою жизнь, да и выстраивать отношения с другими

непросто. Так что самоценность - это фундамент, база, на которой держится всё

строение нашей личности”. Психолог О.М. Красникова 

 

Школа самоценности - это группа единомышленников, собравшихся в теплой,

безопасной, творческой атмосфере, чтобы узнать что-то новое о себе, о других и

о жизни, лучше понять себя и, возможно, стать чуть ближе к Богу. В этой Школе

Вы сможете приобрести бесценный опыт понимания себя, своего призвания и

жизни.

 

Для кого наша школа самоценности? 

Вам к нам, если...

- если вы хотите понять, как это "любить себя", и разобраться, чем отличается

любовь к себе от себялюбия и эгоизма;

- если вам надоело страдать от неуверенности в себе и "комплекса

неполноценности";

- если ваша самооценка слишком низкая или слишком высокая (может быть и то,

и другое!), а хотелось бы адекватно оценивать себя и свои возможности;

- если вы порой чувствуете себя "пустым местом", а хочется уже почувствовать

себя человеком;

- если вы решили научиться жить "здесь и теперь", а не сбегать все время в

прошлое или будущее;

- если вы пытаетесь стать себе другом, чтобы не бояться оставаться в

одиночестве;

- если вам нужен защитник в бесконечном "судебном процессе" над самим собой,

где есть следователь, прокурор, судья и палач, но никто не выступает на вашей

стороне;

- если вы надеетесь прекратить внутренний диалог, в котором вы проигрываете в

своей голове то, на что не решаетесь в реальной жизни, и сделать, наконец в

реальности то, что необходимо;

 

- если вы устали от сложностей во взаимоотношениях с окружающими людьми в

плане установления и соблюдения границ личности, и готовы к активным

действиям по обозначению своей территории;

- если вам надоело завидовать каждый раз, когда кажется, что другие лучше,

успешнее, умнее и пр., чем вы;

- если вы мечтаете перестать постоянно испытывать страх ошибки и переживать

из-за любого своего промаха или неудачи;

- если...

Перечислять симптомы утраты ощущения собственной ценности можно долго,

главное - со всеми этими задачами можно справиться, если разобраться с

самоценностью!

И еще один важный момент: психологические знания необходимы всем -

верующим и ищущим, ведь психологическая зрелость и духовный рост

неотделимы друг от друга.

Кризис, болезнь, депрессия, невроз... часто это следствие утраты ощущения

ценности собственного бытия. Христианство дает личности шанс обрести свое

подлинное достоинство. Христианская психология помогает понять, как

восстановить ощущение ценности своей жизни, объясняет механизмы и

закономерности развития личности, показывает возможные пути выхода из,

казалось бы, безвыходных ситуаций. 

 

Школа самоценности - состоит из трех ступеней. Каждая ступень включает в

себя 4-5 занятий онлайн, домашние задания, чтение литературы. 

 

Расписание онлайн семинаров.

 

По воскресеньям один раз в две недели 15.30 – 19.00

 

2024

I ступень

1. 16 июня

2. 30 июня 

3. 14 июля

4. 28 июля 

5. 11 августа

 

II ступень

1. 1 сентября

 

2. 15 сентября

3. 29 сентября

4. 13 октября

 

III ступень

1. 10 ноября

2. 24 ноября

3. 8 декабря

4. 22 декабря

 

(Расписание предварительное, может иметь незначительные изменения. 

Окончательное расписание будет представлено за неделю до начала группы).

Занятия проходят по ZOOM. Для участия в группе требуется веб камера и

микрофон. В течении всего занятия камера включена постоянно, а микрофон

включается по необходимости. Все участники делают предлагаемые группе

упражнения, работают парами и в мини группах, выполняя задания, активно

включаются в обсуждение темы занятия.

 

Кроме гарнитуры (веб камеры и микрофона) нам будут нужны листы бумаги А4,

цветные карандаши (или фломастеры, или мелки).

 

Все занятия группы проходят онлайн БЕЗ ЗАПИСИ. Конфиденциальность

взаимная. Присутствие на каждом занятии обязательно. Все занятия уникальны и

не повторяются. График занятий изменен быть не может, кроме форс мажорных

обстоятельств.

 

Группа «закрытая». В группу включаются оплатившие предстоящую ступень

участники. На следующую ступень переходят те, кто прошёл предыдущую.

 

План I ступени: 

    • Отношение к личности как к наивысшей ценности в христианстве. 

    • Понятие самоценности, условия развития ощущения собственной ценности. 

    • Ощущение собственной ценности – одна из базовых психологических

потребностей личности. 

    • Различие традиционного психологического подхода к самоценности и

христианско-психологического. 

 

    • Отличие самоценности и самооценки. Адекватная и неадекватная

самооценка.  

    • Влияние искаженного ощущения самоценности на личностное и духовное

развитие. 

 

Каждое занятие – это групповая учебно-терапевтическая работа с мини-

лекциями, обсуждениями, демонстрациями, а главное, с упражнениями и

практическими заданиями. С каждой встречей у вас появится всё более четкое

видение своего пути и своих задач, а также станет больше возможностей

воплотить в жизнь новые навыки и знания. Вы сможете применять полученные

знания в разных ситуациях: в личной жизни, в семье, на работе, в отношениях, в

карьере и призвании. Самоценность - это не только духовное развитие личности,

не только путь к успеху или достижениям, это путь к себе, к уверенности,

радости и смыслу жизни. 

Наша цель объяснить, показать и научить тому, что каждый из вас сможет

применить в своей жизни. Как жить по-новому с радостью и в счастье!